- Ideální váha při výšce 172 cm.org
- Ideální vha při výšce 172 cm test
- Ideální váha při výšce 172 cm 2
Možností, jak posuzovat stav výživy, tedy zdali máme či nemáme nadváhu je celá řada, jednou z nich je poměr obvodu pasu k výšce jedince. Doporučený poměr obvodu pasu k výšce je do 50%. Podle německých autorů je tento index daleko nejlepším parametrem z hlediska určení rizika vzniku cukrovky, metabolického syndromu, hypertenze, apod. Není vyloučeno, že s tímto parametrem se budeme v blízké budoucnosti setkávat častěji, ačkoli v praxi se zatím příliš často nepoužívá. Odhaduje se, že třicetiletý muž - nekuřák sníží svou průměrnou délku života o 14 procent, pokud je jeho obvod pasu vůči jeho výšce sedmdesátiprocentní, a o třetinu, pokud je osmdesátiprocentní. Pro doplnění je vhodné také uvést tzv. Brocův index, jehož používání je dnes již opuštěno, protože je ještě méně přesný než BMI. Tento index byl poměrem hmotnosti v kg ku výšce v m (vzorec: hmotnost [kg] / výška [m]). Mnohem přesnější se jeví výpočty tzv. ideální tělesné hmotnosti. Jedná se o poměrně složité výpočty, které navíc různí autoři různě pozměňují, což ve vzorcích dělá ještě větší zmatek a je to i důvodem, proč se tyto indexy příliš nerozšířily do praxe.
Ideální váha při výšce 172 cm.org
Ideální váha ženy – výpočet (mohutnější typ postavy)
Ideální váha ženy = 23 x (výška v metrech) ²
Příklad: pokud měříte 170 cm, tak vaše ideální váha je 24 x (1, 7) ² = 66, 47 kilogramu, nebo 24 x 1, 7 x 1, 7 = 66, 47 kilogramu
3. Ideální váha muže – výpočet (útlý typ postavy)
Ideální váha muže = 25 x (výška v metrech) ²
Příklad: pokud měříte 180 cm, tak vaše ideální váha je 22 x (1, 8) ² = 71, 28 kilogramu, nebo 20 x 1, 8 x 1, 8 = 71, 28 kilogramu
4. Ideální váha muže – výpočet (mohutnější typ postavy)
Příklad: pokud měříte 180 cm, tak vaše ideální váha je 22 x (1, 8) ² = 81 kilogramu, nebo 20 x 1, 8 x 1, 8 = 81 kilogramu
Ideální váha tabulka – graf
Ideální váha tabulka – v řádku si najděte svou výšku a v sloupci svou váhu. Spojnice tohoto řádku a sloupce je Váš výsledek. Číslo ve Vašem políčku je Váš BMI index. Pokud se výsledné políčko nachází v modré zóně, měli byste mít ideální váhu. Pokud ve žluté zóně, tak máte nadváhu a pokud v zelené zóně tak máte obezitu. Růžová zóna znamená, že potřebujete přibrat – máte podváhu.
Hezký den, v poslední době mám trochu? problémy s váhou. Nikdy jsem nebyla úplně štíhlá, měla jsem pár kilo navíc. Teď je mi 21 let, měřím 175 cm a vážím 75 kg. Snažím se zhubnout, ale spíš se plácám, moc mi to nejde. Chci se zeptat, kolik vážíte vy, které máte přibližně mou výšku? Já se za sebe už i stydím, pár lidí na mě mělo hloupé narážky, sice to byli nějací puberťáci, ale i tak.. Tak hledám i trochu útěchu, že tak moc zle na tom snad nejsem.
Připomínám, že údaje jsou pouze orientační a nezohledňují mnoho dalších důležitých faktorů. Ideální váha a hubnutí
Pokud máte nadváhu, resp. chcete zhubnout, tak nastartujte své hubnutí pomocí naší stránky. Na stránce najdete postup na zdravé hubnutí, vzorový jídelníček na hubnutí, energetickou hodnotu potravin a množství dalších zajímavých článků o hubnutí. I vy můžete dosáhnout ideální váhu, nebo raději ideální postavu, jen nezapomeňte, že pokud chcete zhubnout, trak musíte začít. Pokud hubnutí nezačnete, nezhubnete!
Ideální vha při výšce 172 cm test
Máte ideální váhu nebo si myslíte, že je tato tabulka nesmyslná?
Ideální váha na výšku – tabulka, výpočet. Ideální váha – jak ji dosáhnout, resp. zhubnout? Ideální váha ženy, muže, hubnutí ….. Ideální váha ne vždy automaticky znamená ideální postavu. Proto neberte Vaši hmotnost jako prvořadou. Protože samotná hmotnost nemá dobrou vypovídací hodnotu. Nezohledňuje somatotypy Vaší postavy, genetiku, množství svalové hmoty, …. Raději se soustřeďte na to, abyste zdravě žili, pohybovali se a byli šťastný. Potom dosáhnete ideální postavu a ideálně váha Vás přestane zajímat. Vypočítejte si i rychlost Vašeho metabolismu – "Metabolismus – výpočet"
Ideální váha – výpočet
Výpočet ideální váhy je jednoduchý, stačí když znáte svoji výšku. Podotýkám, že výpočet ideální váhy je pouze orientační a má podobnou vypovídací hodnotu jako BMI index. Proto tento výpočet berte s rezervou
1. Ideální váha ženy – výpočet (útlý typ postavy)
Ideální váha ženy = 20 x (výška v metrech) ²
Příklad: pokud měříte 170 cm, tak vaše ideální váha je 20 x (1, 7) ² = 57, 80 kilogramu, nebo 20 x 1, 7 x 1, 7 = 57, 80 kilogramu
2.
Rozdíl mezi touto a Bmi kalkulačkou je ten, že BMI kalkukačka říká, do jaké váhové kategorie patříte. Naopak kalkulačka pro výpočet ideální váhy říká, jaká by vaše hmotnost přibližně měla být. Tato kalkulačka Vám pomůže zjistit, jestli byste měli zhubnout nebo přibrat.
Ideální váha při výšce 172 cm 2
Nejznámější jsou indexy podle Devina, Verdoncka, Robinsona nebo Millera. Jako ideálním a v literatuře podloženým způsobem se jeví být výpočty ideální tělesné hmotnosti podle Robinsona. Vzorce pro muže a ženy jsou následující:
Výpočet ideální tělesné hmotnosti (v kg) podle Robinsona pro muže: (výška (v cm) -152, 4) x 0, 728 + 51, 65
Výpočet ideální tělesné hmotnosti (v kg) podle Robinsona pro ženy: (výška (v cm) -152, 4) x 0, 650 + 48, 67
Je třeba zdůraznit, že všechny výpočty kalkulují vždy pouze s výškou, váhou a jakýmsi indexem. Proto jsou výsledky vztaženy vždy na průměrnou populaci a používají se spíše při srovnávání velkého počtu lidí. Ve váze není zohledněno množství svalstva a tukové tkáně. Při větším množství svalstva je vyšší i ideální tělesná váha. Výpočet individuální ideální váhy je mnohem přesnější analýzou složení těla měřením na bioimpedančním přístroji, který zohledňuje více parametrů.
- Ideální vha při výšce 172 cm 3
- Kdo přežije: Čína / Survivor: China (TV pořad) (2007) | ČSFD.cz
- Francouzská hymna text bible
- Ideální váha podle typu postavy
- Ideální vha při výšce 172 cm 10
- Na jihu Česka hrozí odpoledne a večer silné bouřky | ČeskéNoviny.cz
- Úřad práce dobruška
- Informační centrum olomouc 1
- Ideální vha při výšce 172 cm in cm
Tyto tabulky jsou vhodné jen pro osoby starší 18 let.
- Jak obejít předkupní pravoslavie